Los pies son nuestra conexión directa con nuestro entorno. Constituyen la conexión directa con el suelo. Con cerca de 100 músculos, tendones y ligamentos, 26 huesos y 33 articulaciones, los pies, y específicamente sus arcos, han evolucionado hacia la especialización igual que el pulgar y el...
La velocidad de la marcha y tu Salud están muy relacionados. Aunque tengamos en mente la fábula de la tortuga y la liebre, para nuestra Salud llegar antes es muy importante. La velocidad de la marcha se considera el 6º signo vital. Es tan...
El riesgo de sufrir sarcopenia está asociado a la edad y a patologías. Para detectar el riesgo de sarcopenia se usan varias pruebas. Además, todas son fáciles de aplicar y el tiempo invertido no supera los 15 minutos. La fisioterapeuta, profesional de la salud y sanitaria,...
La falta de fuerza asociada a la edad es algo común pero se puede evitar. ¿somos conscientes de lo que implica la pérdida de fuerza para nuestra calidad de vida? Si nos paramos a observar y a pensar un poco, vemos a nuestro alrededor personas mayores que van...
Si sufres de dolor de cuello, cervicalgia, la fisioterapia te puede ayudar. El dolor de cuello puede limitar tu vida, en el trabajo, cuando duermes, conduces, afecta a tu concentración, a tus hobbies, etc. Traducción al español del cuestionario Neck Disability Index,...
¿Qué entiendes por Fisioterapia "Activa"? Seguramente te hará pensar en movimiento, ejercicio, esfuerzo, etc. En parte es así pero realmente la Fisioterapia Activa es mucho más. Nos centramos en tí y en tus necesidades. Aplicamos las técnicas basándonos en una valoración exhaustiva. Te enseñamos a cuidarte. Te damos herramientas...
En FisioActivaGlobal realizamos una primera consulta y continuas revaluaciones para entender y tratar mejor tu problema. Los fisioterapeutas somos especialistas en el movimiento y en las consecuencias del dolor y de las patologías en él. Consideramos que el movimiento es la mejor medicina para tu...
Los Fisioterapeutas estamos día a día con personas que han sufrido secuelas por un accidente de tráfico, por un ictus, por un problema al nacer, etc. Somos conscientes del esfuerzo diario que tienen que hacer ellos y su familia para salir adelante y superar todas...
Como fisioterapeuta me preguntan mucho "¿No me das un masaje?", y yo les respondo "Sí, claro" pero "la Fisioterapia es mucho más" Entonces me miran extrañados me preguntan ¿qué hace un fisioterapeuta? respondo siempre "Reeducamos el movimiento". A continuación, casi siempre, veo caras de extrañeza "Aaahhh,...
Empezamos nueva sección sobre Neuroanatomía Básica que servirá de punto de partida para futuras entradas del blog donde profundizaremos en el sistema nervioso dando un enfoque práctico y fácil de entender. Como buena novata en la edición de vídeo, no he podido evitar probar música y...
Entre los fisioterapeutas siempre hay debates enriquecedores. Uno de esos debates es sobre si hablar de movimiento normal es adecuado. La primera vez que oí hablar, formalmente, de movimiento normal fue en la carrera (rangos de movimiento, rangos de amplitud, fuerza, etc). Como ocurre en la...
Todo el mundo sabe qué implica subir escaleras ¿verdad? Pues, en muchas ocasiones, tanto cuando un paciente o un compañero se lo plantea como objetivo, nos damos cuenta de que hay que pararse para establecer un objetivo más preciso y adaptado a cada persona y...
El riesgo de caídas en personas que han sufrido un ictus es alto. Por tanto, la identificación de aquellos pacientes con ictus que presentan mayor probabilidad de sufrir una caída es esencial para el desarrollo de estrategias de prevención. En FisioActivaGlobal, Triana, te ayudamos a controlar...
[caption id="attachment_1907" align="aligncenter" width="444"] Foto de Mª Mercedes Fdez Coca ©[/caption] "Pon una escalera en tu Vida" debería ser nuestro mantra a diario. La transición desde andar a nivel del suelo a subir escaleras requiere un incremento de la fuerza y la movilidad articular. El miembro...
“Todos tienen deseos de vencer, pero solo los campeones tienen deseos de prepararse para ello" "El Mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y arriesgarse por vivir sus sueños" "Las críticas de quienes no corren son mi aliento. Los kilómetros que corro son...