26 Jul Dolor. Mejora tu Cervicalgia con Fisioterapia.

Si sufres de dolor de cuello, cervicalgia, la fisioterapia te puede ayudar.

El dolor de cuello puede limitar tu vida,

en el trabajo, cuando duermes, conduces, afecta a tu concentración, a tus hobbies, etc.

Sin embargo, la fisioterapia te va a a ayudar a superar tu dolor de cuello, tu cervicalgia en la mayor parte de los casos.

En FisioActiva Global vamos más allá de la etiqueta «cervicalgia».

Adaptamos el tratamiento
a tu situación personal.

Gracias a la valoración inicial y

a las valoraciones dentro de la sesión y entre sesiones,

adaptamos

el tratamiento a tu situación y a tu evolución.

Tratamiento individualizado. centrado en ti y en tus necesidades.

Es muy importante realizar una valoración inicial de tu cervicalgia. Esta incluye la historia clínica y la valoración física. Esto nos ayuda a determinar si puedes tratarte directamente con fisioterapia o necesitas ser visto por otro profesional sanitario.

En FisioActiva global damos también mucha importancia a la consulta telefónica inicial. Si tienes dolor de cuello, cervicalgia, esta primera toma de contacto telefónica nos permite, gracias a la realización de las preguntas oportunas, detectar aquellos casos que necesitan ser derivados. Desde el momento en el que llamas a FisioActiva Global, serás atendido por nuestra fisioterapeuta M. Mercedes Fernández Coca. Ella será la que te ayudará desde el principio y te dará las opciones más adecuadas según tus necesidades y demandas.

Las valoraciones dentro de la sesión nos permite adaptar las técnicas y el enfoque del tratamiento de Fisioterapia según los síntomas y preferencias de cada persona.

En cada sesión y entre sesiones, valoramos cómo está tu dolor (intensidad, zona, movimientos/actividades en los que aparece, …). Son datos de referencia que permiten al paciente y al fisioterapeuta ser más conscientes de la evolución y de cómo está influyendo el tratamiento en su problema de dolor y limitación funcional y de movimiento.

El dolor de cuello nos avisa de que algo no está «bien». ¿Te imaginas que no te doliera nunca nada? En un principio, podrías pensar que la vida sin dolor sería genial. Sin embargo, esto no es así.

A simple vista, la idea de vivir sin sentir dolor parecería una panacea.
Sin embargo, lejos de garantizarnos una vida libre de las penurias asociadas al malestar físico, la incapacidad de experimentar dolor -que es una de las formas que tiene el cuerpo para indicar que algo le está causando daño- nos coloca en una situación de alto riesgo.
Si no sentimos dolor, ¿cómo darnos cuenta de que nos hemos roto un brazo o de que, quizá, nuestro apéndice está a punto de estallar en pedazos?

La agonía de no sentir dolor
Laura Plitt BBC Mundo

Las características de tu dolor: intensidad, duración, localización, tiempo que tarda en aparecer, tiempo que dura, evolución durante el día, etc. y si hay algún movimiento/postura que lo desencadene, nos da mucha más información sobre qué está pasando que la etiqueta «Cervicalgia». Por esto, estamos siempre «monitorizando» tus síntomas. Además, la evolución de tu dolor, de tus síntomas, nos permite ser más precisos a la hora de aplicar las técnicas manuales. Por otro lado, nos permite también establecer el programa de ejercicio terapéutico más adecuado e individualizado.

• Técnicas de terapia manual
  • Movilización cervical
  • Movilización torácica
  • Movilizaciones de las articulaciones y zonas relacionadas con tus síntomas: zona escapular, clavícula, hombro, …
  • Neurodinámica
  • Etc.
• Ejercicio terapéutico
  • Control motor
  • Fortalecimiento
  • Neurodinámica
  • Etc.

Establecemos así una comunicación continua contigo. Gracias a esta, la fisioterapia ayuda a mejorar tus síntomas y a que entiendas mejor por lo que estás pasando. Tú, como paciente, formas parte activa de tu proceso de recuperación. En FisioActiva Global te ayudamos a desarrollar estrategias de autocuidado y así rompemos el círculo de dependencia de la fisioterapia en la medida de lo posible.

En FisioActiva Global, la palabra «activa» implica además mucho más:

•  Escuchar e invertir tiempo y esfuerzo en conocerte a tí y tu problema de dolor y limitaciones de tu vida diaria.

Eres el centro del tratamiento

• Explicar tu problema y todos los aspectos que influyen en él.

Tomas decisiones sobre tu situación

• Establecer los objetivos en función de tus necesidades y capacidades.
  

Tú y tu fisioterapeuta establecéis los objetivos del tratamiento de forma conjunta

• Realizar una valoración de tu problema y de cómo afecta a tus movimientos y vida diaria.

La valoración se centra en tu problema y en cómo te afecta a tí

• Adaptar el tratamiento a tu evolución.

Las sesiones de tratamiento son únicas y adaptadas a tí

• Aprender medidas de autocuidado que incluyen ejercicio terapéutico adaptado a tus necesidades.

Saber cómo cuidarte y a confiar en tu potencial de recuperación es importante para tu recuperación

• Enseñar a tus familiares, cuidadores, si lo necesitas, cómo facilitarte la vida diaria dándote seguridad sin sobre protegerte.

Facilitamos tu independencia y participación en tu vida diaria

Según tu problema, tu evolución, tu entorno (familiar, social, laboral, de ocio) y tus capacidades, la Fisioterapia Activa te da las herramientas necesarias para que te recuperes de la mejor forma posible y encuentres apoyo y ayuda, no una dependencia, en tu fisioterapeuta.

Si sufres dolor de cuello, cervicalgia,
la fisioterapia te ayuda.

El diagnóstico «cervicalgia» no es todo lo que importa.

Lo que importa es cómo te afecta a tí en concreto.

En FisioActiva Global, Triana, encontrarás

tu fisioterapeuta especializado en cervicalgias.

Si tienes cualquier pregunta. no dudes en llamarnos.

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