Los pies son nuestra conexión directa con nuestro entorno. Constituyen la conexión directa con el suelo. Con cerca de 100 músculos, tendones y ligamentos, 26 huesos y 33 articulaciones, los pies, y específicamente sus arcos, han evolucionado hacia la especialización igual que el pulgar y el...
La velocidad de la marcha y tu Salud están muy relacionados. Aunque tengamos en mente la fábula de la tortuga y la liebre, para nuestra Salud llegar antes es muy importante. La velocidad de la marcha se considera el 6º signo vital. Es tan...
El riesgo de sufrir sarcopenia está asociado a la edad y a patologías. Para detectar el riesgo de sarcopenia se usan varias pruebas. Además, todas son fáciles de aplicar y el tiempo invertido no supera los 15 minutos. La fisioterapeuta, profesional de la salud y sanitaria,...
La falta de fuerza asociada a la edad es algo común pero se puede evitar. ¿somos conscientes de lo que implica la pérdida de fuerza para nuestra calidad de vida? Si nos paramos a observar y a pensar un poco, vemos a nuestro alrededor personas mayores que van...
Si sufres de dolor de cuello, cervicalgia, la fisioterapia te puede ayudar. El dolor de cuello puede limitar tu vida, en el trabajo, cuando duermes, conduces, afecta a tu concentración, a tus hobbies, etc. Traducción al español del cuestionario Neck Disability Index,...