06 Ene Dolor de Cabeza de Origen Cervical

El dolor de cabeza es un problema muy común que afecta a 2/3 de la población.  Las causas pueden ser múltiples y variadas por lo que este problema necesita un buen diagnóstico médico para descartar patologías serias. Algunos de los signos que pueden hacer sospechar un problema serio son dolor de cabeza nuevo o atípico, pérdida de peso y fatiga, dolor de cabeza súbito y severo, debilidad u hormigueo de los brazos o piernas y alteraciones de la audición o de la vista.

¿Qué es el dolor de cabeza de origen cervical?

El dolor de cabeza de origen cervical o el dolor de cabeza cervicogénico es el término que se usa para describir el dolor de cabeza originado con la alteración de las articulaciones, músculos, tejido conectivo, discos o tejidos neurales (nervios) del cuello.

Causas del Dolor de Cabeza de Origen Cervical

El dolor en la zona de los ojos, en las sienes o en la base del cráneo puede tener su origen en el cuello. Los nervios que salen del cuello y van hacia la cabeza pueden “inflamarse o irritarse” y crear dolor referido en las  zonas  adonde se dirigen los nervios. Las posibles causas que pueden irritar estos nervios, por ejemplo, son:
–    Trauma, por ejemplo un latigazo cervical que daña las estructuras del cuello.

–    Postura “pobre” o inadecuada que provoca tensión muscular y estiramiento de los ligamentos y nervios.

–    Estrés, que puede aumentar la tensión muscular  y contribuye a la rigidez de las articulaciones del cuello.

–    Hipermovilidad o movimiento anormal de las articulaciones provoca el aumento de la tensión muscular para mantener la estabilidad del cuello, provocando aumento de la predisposición a tener dolores de cabeza.

Signos y Síntomas

–    Dolor de cabeza asociado con dolor o rigidez de cuello.
–    El dolor normalmente se sitúa en la parte posterior de la cabeza y puede sentirse en la frente o detrás de los ojos.
–    Normalmente es unilateral y es constante, sordo, con tensión o punzadas.
–    Se puede agravar o presentarse después de ciertos movimientos del cuello o de haber mantenido en una posición el cuello durante cierto tiempo.
–    El dolor de cabeza puede durar desde horas a días.
–    Puede asociarse al estrés.
–    Puede disminuir al aplicar presión en la parte superior del cuello.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento fisioterapeútico del dolor de cabeza de origen cervical es corregir las alteraciones de las articulaciones, de los músculos o de los nervios que puedan estar causando el dolor y eliminar las causas que empeoran el cuadro como una postura pobre o inadecuada.
El tratamiento de Fisioterapia puede incluir:
–    Movilizaciones de las articulaciones.
–    Masaje
–    Estiramientos específicos
–    Programas de fortalecimiento específicos adaptados a cada persona.
–    Corrección postural.
–    Neurodinámica.
–    Calor y modalidades electroterapeúticas.

El dolor de cabeza se puede aliviar rápidamente si el origen es realmente cervical.
El tratamiento farmacológico, si fuera necesario, debe ser prescrito por un médico.
Si el dolor no remite con el tratamiento será necesario una revisión por parte de su médico.

Algunas Ideas para Prevenir el Dolor de Cabeza

–    Siéntese correctamente, con la mandíbula y la cabeza en la línea de los hombros.
–    Asegúrese de que la zona lumbar está apoyada mientras está sentado.
–    Evite las posiciones de la cabeza mantenidas de forma prolongada, especialmente mirando hacia abajo o hacia arriba.
–    Cambie regularmente de posición y realice estiramientos de cuello suaves.
–    Use técnicas de relajación para disminuir su estrés.
–    Aplique calor seco local para aliviar la tensión de los músculos del cuello y de los hombros.
–    Vigile que su almohada sea la adecuada.
–    Es más aconsejable dormir boca arriba o de lado.
–    Evite dormir boca abajo.